Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Die Volkshochschulen in Sachsen

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vhs-Aktiv-Wochenende im Sportpark Rabenberg

vhs-Aktiv-Wochenende auf dem Rabenberg

Nutzen Sie unser vhs-Aktiv-Wochenende für Ihre Gesundheit!

In Ihrem Kurzurlaub beschäftigen Sie sich mit modernen Rückenschul- und Gymnastikübungen, bringen Ihr Herz-Kreislauf-System mit Nordic Walking in Schwung oder lernen, mal so richtig abzuschalten.

 

Inhalt

Während dieser 3 Tage besteht der aktive Hauptinhalt aus Elementen der modernen Rückenschule. Zudem stehen Übungen im Wasser sowie Kräftigung „auf dem Lande“ auf dem Programm. In diesem Kurs erhalten Sie ein umfangreiches theoretisches und praktisches Wissenspaket rund um das Thema gesunde, körperliche Aktivitäten. Spüren Sie, wie man mit den richtigen Bewegungen wieder „stark“ wird.

 

Krankenkassenzuschuss

Dieses kompakte Präventionsangebot entspricht im vollen Umfang den Handlungsempfehlungen und Kriterien der Spitzenverbände der gesetzlichen Krankenkassen, zur Umsetzung der Primärprävention.

Als Teilnehmer können Sie einen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse erhalten. Bitte setzen Sie sich vor Buchung mit uns für konkrete Informationen in Verbindung.

 

Termine

08. – 10. März 2019

10. – 12. Mai 2019

 

Ort

Sportpark Rabenberg e.V., 08359 Breitenbrunn

 

Unterkunft

Die Zimmer sind großzügig und gemütlich eingerichtet. Die großen Bäder mit Dusche und WC, die angenehme Einrichtung aus Holz und Standards wie Telefon und Fernsehgerät sowie liebevolle Ausstattungsdetails machen Ihnen das Leben angenehm. Die Sportstätten und gastronomischen Einrichtungen können auf kürzestem Weg innerhalb des Objektes erreicht werden.

 

Gastronomie

Eine ausgezeichnete Gastronomie rundet das Angebot ab. Das Frühstücksbuffet ist der gesunde und wohlschmeckende Start in den aktiven Tag. Zum Mittagessen erwartet Sie ein umfangreiches Salatangebot sowie ein Pastabuffet. Gern serviert Ihnen das Servicepersonal auch das Tagesgericht. Das Abendbuffet bietet für jeden das Richtige zum Tagesabschluss. Neben warmen und kalten Speisen können Sie zwischen zahlreichen Salaten und Dessertvarianten wählen. Dazu werden auf Wunsch verschiedenste Getränke serviert.

 

Kosten 180,00€ pro Person, darin enthalten

  • 2 Übernachtungen in Ein- und Zweibettzimmern mit Vollpension
  • 8 sportliche Angebote á 60 min durch zertifizierte Kursleiter
  • Abendprogramm
  • kostenfreie Sportstättennutzung
  • Umfangreiche, individuelle Betreuung während des gesamten Aufenthaltes

(Einzelzimmeraufschlag: 15 €/Person/Nacht)

 

Anmeldung

Dieses Angebot ist ein Kooperationsangebot des Sächsischen Volkshochschulverbandes e.V., mit dem Sportpark Rabenberg e.V.

Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über den Sächsischen Volkshochschulverband, Bergstr. 61, 09113 Chemnitz. Bitte beachten Sie unsere AGB.

 

Ansprechpartnerin

Claudia Knabe
Fachreferentin
Telefon 0371/3542758
E-Mail: knabe@vhs-sachsen.de

Kontakt

Sächsischer Volkshochschulverband e.V.
Bergstraße 61
D - 09113 Chemnitz
Telefon +49 371 35427 -50
Fax +49 371 35427 -55

Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch
Steuermittel auf der Grundlage des von den
Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.